Tag:

löpning

Hälsa Träning

Vårruset 2022

Posted on av Pia

Jag har sprungit Vårruset några gånger sedan 1995. Jag var väldigt peppad inför 2020, men sen kom ju Corona. Nu har jag sett att Vårruset 2022 går i Malmö den

Träning

10 kg övervikt

Posted on av Pia

I fredags fick jag mej en rejäl tankeställare. Jag har länge vägt 10 kg mer än vad jag gör idag, jag hade den vikten i ca 10 år. I fredags

Träning

Magisk massage

Posted on av Pia

I fredags var jag på en magisk massage! Som jag berättade i tisdags, så sträckte jag mej ordentligt förra måndagen. Jag har inte kunnat träna, men jag har kunnat gå

Träning

Lång näsa

Posted on av Pia

Jag drabbades av lång näsa två gånger på några dagar! Jag har sett hur många som tränar gör chins, och jag har funderat på hur jag ska kunna göra det

Träning

Nytt träningsmoment

Posted on av Pia

När jag löptränar lyssnar jag på Träningspodden. I torsdags talade Lofsan om vikten av träning av de inre magmusklerna. Sen hade en av mina IG-vänner ett inlägg om samma muskler.

Livsstil

Grillkväll igen

Posted on av Pia

Det verkar som att sommaren stannar ett tag till, och det är tur eftersom juli var så kall. Förra fredagen satt jag och min käre make i loungen med tända

Träning

Löpa 5 och gå 1

Posted on av Pia

Nu kan jag löpa 5 och gå 1 minut utan att få ont i knät. I söndags sprang jag också mitt snabbaste hittills. Jag är väldigt ihärdig med min träning

Hälsa

Hälsosam på ett härligt sätt

Posted on av Pia

Här sitter jag och är hälsosam på ett härligt sätt! Jag och min käre make är väldigt förtjusta i att sitta och läsa på kvällen. Det är så skönt när

Träning

25 minuters löpning

Posted on av Pia

Ny vecka, och nya utmaningar! Denna veckan kommer jag att ha totalt 25 minuters löpning per pass! Det har gått över förväntan bra, knät känns nästan aldrig av, varken när