Beach 2021

Posted on
Äntligen utan vinterjacka

Jag är väldigt glad att jag satte igång med 16 weeks to heaven redan i juli förra året. Eftersom Beach 2021 närmar sej med stormsteg känns det bra att vara på gång. Både jag och min käre make har nu fått vår första spruta, och då kanske vi kan åka och bada. Då känns det bra att ha lite koll på gäddhäng och rumpa.

Det tar mycket längre tid att bygga om kroppen än man kan tro. Jag kör ett pass om 20-30 minuter 4 gånger i veckan, fördelat på armar/mage, rygg/rumpa och bröst/axlar. Passen börjar alltid med 30 minuters Powerwalk. Trots detta har jag långt kvar innan jag är i den form jag önskar.

Magen plågas

Jag vill gärna ha magen under kontroll när jag (förhoppningsvis) ska gå ner till vattnet i bikini, Beach 2021!

Jag har funderat på att köpa en träningsbänk, men jag tvekar lite eftersom det är en stor pjäs, och ganska kostsam. Än så länge fungerar det med hantlar och gummiband.

Mina redskap

Det jag saknar jättemycket, är såklart att träna på Friskis. Det ska bli så kul att börja träna gruppträning igen, och när höstterminen drar igång ska jag äntligen få testa yoga. Det ser jag fram emot!

Nu önskar jag er en härlig måndag, var rädda om er!

Kommentarer

Skriv en kommentar!

Din epost publiceras inte.